Muchas veces escuchamos a nuestros amigos y/o personas cercanas decir que tienen ansiedad, sin embargo no sabemos a que se refieren ni tenemos idea de como ayudarlos, por lo tanto aquí podremos aprender que es, entre otras cosas.
La ansiedad es aquel sentimiento de miedo, inquietud y
temor. Esto puede lograr que la persona sude, tenga inquietud y tención,
también palpitaciones aceleradas. Puede ser el resultado de un estrés, algunos
ejemplos son cuando nos estamos enfrentando a un reto muy difícil en el
trabajo.
Aunque en ocasiones es una parte normal de la
vida, sin embargo, las personas con ansiedad con mayor frecuencia tienen miedo
y preocupaciones. También interviene en las actividades diarios puesto que son
difíciles de controlar y pueden durar mucho tiempo. Los síntomas pueden
presentarse en la infancia, adolescencia y/o en la adultez.
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